발 뒤꿈치 건조함의 원인과 해결 방법 저는 선천적으로 발에 땀이 적고 뒤꿈치가 쉽게 건조해지는 타입입니다. 특히 겨울철에는 갈라지고, 여름에는 슬리퍼를 신을 때 신경이 많이 쓰입니다. 이러한 고민을 해결하기 위해 꾸준한 발 관리 루틴을 실천하고 있으며, 지금은 예전보다 훨씬 개선된 상태입니다. 부모님께서도 제 발 상태가 좋아졌다고 말씀하실 정도로 효과를 보고 있습니다. 같은 고민을 하고 계신 분들을 위해 발 뒤꿈치 관리 방법과 추천 제품을 소개해 드리겠습니다.  1. 발 전문 관리숍에서 스케일링 받기홈케어가 어렵다면 발 전문 관리숍에서 스케일링을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 추천 숍: 레푸스(Refuss)사용 제품: 독일제 풋케어 제품비용: 첫 방문 시 10~12만 원, 이후 점점 낮아짐 추천방문 주..

최근 자궁경부암 검진 결과를 받은 후, HPV(인유두종 바이러스) 검사를 진행하게 되었습니다. 이 글에서는 자궁경부암 검진을 시작으로 HPV 바이러스 검사까지의 과정과 결과, 그리고 실비 보험 청구 절차까지 제 경험을 상세히 풀어보겠습니다.  1. 자궁경부암 검진과 결과 통보서 우리나라에서는 만 20세 이상의 여성에게 자궁경부암 검진을 2년에 한 번씩 무료로 받을 것을 권장하고 있습니다. 저는 이번 검진 시기가 되어 병원을 방문하게 되었습니다. 저는 이미 2년 주기로 검진을 받고 있었고, 이번에도 국가검진을 통해 자궁경부암 검사를 진행했습니다. 자궁경부암 검진 후기와 결과 통보서를 받기까지의 자세한 글은 별도로 설명드리겠습니다. [자궁경부암 검진부터 후기, 결과통보까지] [자궁경부암 반응성 세포변화, H..

보험금 청구라는 말만 들어도 어렵고 복잡하게 느껴지지 않으신가요? 저도 얼마 전까지는 그런 고민을 했었는데요. 최근에 삼성화재 실비 보험금을 신청하면서 생각이 완전히 바뀌었답니다. 특히, Monimo 앱을 통해 몇 단계만 거치면 간단하게 모든 과정을 끝낼 수 있어서 정말 놀랐어요. 보험금 청구가 이렇게 편리해졌다는 걸 많은 분들이 모르고 계실 것 같아서, 오늘은 이 과정을 처음부터 끝까지 친절히 정리해 보려고 합니다. 앱을 사용하는 방법은 물론이고, 홈페이지, 우편, 방문 접수까지 모든 가능한 방법을 총정리했으니 상황에 맞게 활용해 보세요. 보험금 청구가 고민이었던 분들께 꼭 도움이 되길 바랍니다.  삼성화재 실비 보험금 청구 방법 Monimo 앱은 삼성화재의 공식 보험 청구 앱으로, 간단한 몇 가지 단..

평택시 기준으로 코로나 백신을 접종할 수 있는 병원에 대해 알아보고, 백신 종류와 가격 정보를 정리해 보았습니다. 특히 해외 거주를 계획하시거나 비자 신청 등의 이유로 코로나 백신이 필요하신 분들께 도움이 되길 바랍니다.  코로나 백신 접종 준비 저 역시 올해 백신 접종을 준비하며 평택시 보건소에 문의하여 지역 내 백신 보유 병원을 확인했는데요, 관련 정보를 여러분과 공유하려고 합니다. 참고: 평택시 보건소 연락처전화번호: 031-8024-5559 홈페이지: [평택시 보건소 홈페이지]평택시 내 코로나 백신 보유 병원 현재 제가 확인한 평택시 기준 코로나 백신 접종 가능 병원은 다음과 같습니다 평택연세내과의원서울으뜸소아청소년과의원현가정의원센트럴이비인후과의원속편한내과의원 추가 팁: 방문 전 병원에 연락하여 ..

피부의 탄력과 주름개선 및 기미에 고민인 분들에게 탁월한 효과가 있다고 알려져 있는 곤혼진 뉴트리션 '크림과 에센스'에 대해서 소개해드릴게요. (참고로 고혼진은 손예진님이 모델로 활동하고 있답니다. )   고혼진 뉴트리션 스킨 에센스특징특허받은 배초향발효추출물, 더바이옴-락토 콤플렉스, 발아황기씨추출물, 아쿠악실, 17종의 아미노산콤플렉스 및 다양한 보습인자 성분들을 함유보습과 탄력을 부여하고 피부에 유슈분 밸런스를 가꾸는데 도움효능피부 미백에 및 피부 주름개선에 도움을 줍니다. 주름 개선 및 미백 이중기능성 화장품 입니다.용량 및 용법본품을 적당량을 취해서 피부에 골고루 펴 바릅니다. 내용물을 두드려 흡수시켜 줍니다사용 시 주의사항눈에 들어갔을 때 즉시 씻어낼 것화장품 사용 시 혹은 사용 후 직사광선에..

원숭이두창 바이러스에 감염된 사람이나 바이러스에 감염된 동물(쥐, 다람쥐, 프로리도그 와 같은 설치류 및 원숭이)에 의해서 감염이 된다고 합니다. 그럼 엠폭스의 감염경로와 검사방법에 대해서 자세히 알아볼게요. 엠폭스 발생원인 엠폭스(MPOX) 감염경로 엠폭스(MPOX)는 인수공통감염병입니다. 엠폭스는 주로 유증상 감염 환자와의 접촉을 통해서 감염됩니다. 그리고 비말전파도 가능하나 코로나19에 비해서 가능성이 낮다고 봅니다. 피부병변 부산물 : 감염된 사람, 동물의 채액 이나 피부 점막 등에 의한 직접 접촉매개물 : 감염된 사람, 동물이 사용한 물건 혹은 표면 접촉 비말 : 호흡기 분비물에 의한 접촉 기타 : 태반을 통해 감염된 모체에서 태아로 감염 무증상 감염 사례 일부 엠폭스 환자에서 무증상 감염 사례..

요즘 급속도로 유행하고 있는 엠폭스(MPOX)에 대한 정의와 발생하게 된 원인에 대해서 알아보겠습니다. 추가로 현재까지 엠포스가 발생한 국가 리스트를 정리해 보겠습니다. 엠폭스란?엠폭스는 원숭이 두창 바이러스에 감염되어 발생하는 급성 발진성감염병입니다. 엠폭스 발생원인엠폭스는 1958년 실험실 사육 원숭이에서 처음발견 되었습니다. 1970년 콩고미주공화국에서 인체감염 첫 사례가 보고되었습니다. 22년 유행 전까지는 중앙아프리카 및 서부 아프리카의 농촌에서 주로 발생하는 풍토병이었습니다. 그러나 22년 5월 이후에 유럽과 북미를 중심으로 다수국가에서 풍토지역과 연관 없이 감염사례가 발생 및 유행하여 환자가 증가하고 있습니다. 엠폭스 발생 국가엠폭스 발생 국가는 다음과 같습니다 (2024. 6. 30. 기준..

호당원 3+1 이벤트 혜택지금 알아보기아마 혈당관리로 고민이신 분들이 계실 거 같습니다. 식후에 특히 혈당이 높아지기 때문에 식후 혈당관리가 매우 중요하답니다. 그럼 이번 글에서는 호당원 프리미엄 골드를 소개해드리려고 합니다.   혈당케어 '호당원 프리미엄 골드'는 건강기능 식품으로써 액상형 파우치입니다. 또한, 일반 식품이 아닌 식약처 기능성 인정을 받은 건강기능식품이랍니다.  호당원 프리미엄 골드 효과  효과 : 식후 혈당 상승 억제에 도움  호당원 프리미엄 골드,  필요한 사람은? 혈당 건강을 걱정하시는 분생활습관, 식습관이 불규칙 한 분식후 활동량 및 운동량이 부족한 분식후 혈당 수치가 높은 분삶의 질을 높이고 활력을 얻고 싶은 분간편하게 혈당을 관리하고 싶은 분 호당원 프리미엄 골드 원료 및 부..